Okulary sportowe, które dobrze trzymają się na twarzy, nie parują i mają wytrzymałe szkła, ułatwiają trening każdemu, kto nosi okulary. Z tego poradnika dowiesz się, jakie okulary pasują do jakiego sportu, na co zwrócić uwagę przy wyborze i co mogą zrobić osoby z wadą wzroku: okulary z korekcją, soczewki kontaktowe lub okulary do pływania.
Najważniejsze w skrócie
- Zwykłe okulary nie nadają się do sportu: zsuwają się, parują i przy upadku mogą zranić.
- Dobre okulary treningowe mają wytrzymałe szkła, wygiętą formę, pewne trzymanie i wentylację. Odcień szkieł dobiera się do sportu i światła.
- Osoby z wadą wzroku wybierają okulary sportowe z korekcją albo noszą soczewki kontaktowe. Do pływania są okulary z korekcją.
- Bezpieczeństwo jest ważniejsze niż wygląd. Sprawdź filtr UV400 i znak CE.
Okulary do sportu: dlaczego zwykłe okulary nie wystarczą
Okulary noszone na co dzień nie są przystosowane do takich obciążeń. Podczas sportu zsuwają się lub parują, a przy upadku mogą stać się zagrożeniem. Okulary sportowe zatrzymują wiatr, wodę i ciała obce, filtrują promieniowanie UV i zmniejszają uciążliwe olśnienie.
Jakie okulary sportowe do jakiego sportu?
Są okulary przeciwsłoneczne do sportu, modele na hale i na zewnątrz oraz specjalne okulary do sportów wodnych i zimowych. Amatorom zwykle wystarczy prosta para. Im bardziej specyficzny sport, tym staranniej warto wybierać.
- Jazda na rowerze: duża, wygięta soczewka, dobra wentylacja i dopasowanie pod kask. Wszystko znajdziesz w naszym poradniku o okularach rowerowych.
- Bieganie i wędrówki: lekkie okulary, które się nie zsuwają i przepuszczają powietrze do szkieł.
- Narty i sporty zimowe: śnieg bardzo odbija światło, więc liczy się kategoria filtra i dobre przyleganie. Więcej w naszym przewodniku po okularach narciarskich.
- Surfing i okulary do sportów wodnych: modele do sportów wodnych i opaska, żeby okulary nie zginęły.
- Sporty halowe i gry z piłką: wytrzymałe szkła i oprawki bez metalowych elementów. W hali nie potrzeba przyciemnienia.
Okulary treningowe: na co zwrócić uwagę przy wyborze
- Materiał: szkła i oprawki powinny być z niepękającego tworzywa, np. poliwęglanu. Szkło i metal to ryzyko przy upadku. Poliwęglan łatwo się rysuje, dlatego potrzebuje powłoki utwardzającej.
- Kształt: wygięta forma działa jak tarcza przeciw wiatrowi, wodzie i ciałom obcym. Okulary powinny dobrze obejmować twarz, nie dotykając rzęs.
- Trzymanie: regulowane noski i zauszniki, nakładki antypoślizgowe oraz wymienna elastyczna opaska utrzymują okulary na miejscu. Zauszniki powinny obejmować ucho.
- Wentylacja: jeśli okulary parują, pomaga odstęp od twarzy, otwory wentylacyjne i powłoka przeciwparowa. Blokery potu zatrzymują wilgoć przed oczami.
- Odcień szkieł: kolor i intensywność dopasuj do sportu i światła. Wymienne szkła dają elastyczność.
W naszej ofercie znajdziesz obecnie okulary sportowe Oakley, na przykład Radar EV Path z wysoką, półramkową soczewką, modele Sutro z dużą, jednolitą soczewką oraz lekką Flak 2.0 XL. Na co dzień sprawdzą się modele lifestylowe, takie jak Holbrook, HSTN i Frogskins, które słabiej osłaniają z boków.
Oakley EYEJACKET REDUX (OO9438 943805)623,18 zł POakley RADAR EV PATH (OO9208 920847)601,14 złOakley TERRAFORMA (OO9530 953006)578,61 zł POakley TERRAFORMA (OO9530 953001)400,54 złOakley EYEJACKET REDUX (OO9438 943801)486,47 złOakley HOLBROOK (OO9102 9102D6)590,16 zł POakley HSTN (OO9242 924207)557,05 złOakley EYEJACKET REDUX (OO9438 943826)486,47 złOkulary sportowe z korekcją i soczewki kontaktowe
- Okulary przeciwsłoneczne do sportu z korekcją: wiele modeli można wyposażyć w szkła na Twoją wadę wzroku. W mocno wygiętych oprawkach zakres mocy jest ograniczony.
- Wkładka korekcyjna (clip-in): mała ramka z Twoimi szkłami siedzi za szkłem sportowym. Pole widzenia jest mniejsze.
- Soczewki kontaktowe: nie ma oprawki, która się zsuwa, paruje albo wchodzi w pole widzenia. Okulary sportowe na wierzchu nadal zatrzymują wiatr, kurz i słońce.
Czy soczewki pasują do Ciebie i Twojego sportu, omów z optykiem albo okulistą. Podstawy znajdziesz w artykule Soczewki kontaktowe – wyraźne widzenie bez okularów.
Pływanie w okularach i okulary do sportów wodnych
Nurkowanie i surfing nie są problemem dla osób noszących okulary. Zwykłe okulary w basenie to jednak zły pomysł: nurkowanie i skoki do wody odpadają, a w morzu wystarczy jedna fala, by je zgubić. Bez korekcji pływaj tylko wtedy, gdy wada wzroku jest niewielka.
- Okulary do pływania z korekcją: kto często skacze do wody, ma w nich korekcję i ochronę przed wodą w jednych okularach. Można je kupić w sklepach sportowych, podobnie jak okulary do nurkowania z korekcją.
- Soczewki i okularki do pływania: soczewki nie powinny mieć kontaktu z wodą. Twarde można wypłukać z oka, miękkie mogą zmienić kształt, a bakterie z wody mogą później wywołać zapalenie oka. Najlepsze są soczewki jednodniowe pod okularkami do pływania.
Najczęstsze pytania o okulary sportowe
Czy na WF można nosić zwykłe okulary?
Lepiej nie. Zwykłe okulary mogą się zsunąć, zaparować i przy upadku zranić. Bezpieczniejsze są okulary sportowe z poliwęglanu. Zasady dotyczące okularów na lekcji ustala szkoła, więc zapytaj nauczyciela.
Jak sprawić, żeby okulary podczas treningu się nie zsuwały?
Ustaw noski i zauszniki, wybierz nakładki antypoślizgowe i opaskę. Zauszniki powinny obejmować ucho.
