Zadbaj o dobre oświetlenie: jasne, nieoślepiające światło jest najlepsze dla oczu. Ziewanie: to bardzo proste, ale skuteczne ćwiczenie, które nawilży i oczyści oczy. Przyciemnianie: dzięki temu ćwiczeniu możemy uspokoić nie tylko oczy, ale także ciało i duszę. Efekt będzie lepszy, jeśli dodamy do tego jeszcze odrobinę ciepła. Mruganie: kiedy pracujemy na komputerze, za mało mrugamy,Read more
polski
Deutsch
English
Dansk
Svenska
Nederlands
Français
Magyar
Română
Österreich
Schweiz



